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女人我最大 2014-11-28 拼了!! 他們終於瘦下來?!
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拼了!!他們終於瘦下來!

<直覺測驗>
最近的瘦身成功指數有多高?
問題:你喜歡的偶像劇終於結局,直覺是?
一、埋下伏筆拍續集
ANS.99% 方法正確,達到理想體重
二、有情人終成眷屬
ANS.60% 慢慢瘦下,小心停滯
三、虎頭蛇尾的爛結局
ANS.30% 體質易胖,要加倍努力
四、悲劇虐心很想哭
ANS.-50% 每天吃不停,能瘦是奇蹟

梅琳老師示範<冬季溫身美肌湯>
材料:新鮮玉米2條、魔芋(蒟蒻)4塊、新鮮核桃肉20粒、豬小排10塊、百合、枸杞、小米、薑片
做法:

熱鍋後,到入橄欖油,放入薑片
把豬小排放入鍋內煎熟
將煮熟的豬小排放入沸水中,並把油瀝掉
加入魔芋、核桃肉、切好的玉米,熬煮15分鐘
再將百合、泡過10分鐘水的小米加入鍋內,燉煮20分鐘(過程需要不斷攪拌)
最後將米撈起(不吃),灑上適量蔥花、枸杞,即完成!