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女人我最大 2015-02-25 姐妹限定! 小鮮肉幫妳年後快快瘦
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姊姊限定!小鮮肉幫妳年後快快瘦!

秋香老師示範
<福氣吉利茶>
材料:金桔、茶葉、山楂、黃耆、桂圓、茯苓、玉米鬚、冬瓜皮、冬瓜籽
步驟:

水煮沸後,將茶葉、山楂、黃耆、桂圓、茯苓、玉米鬚、冬瓜皮、冬瓜籽全加入鍋內熬煮 最後將切片後的金桔放入,即完成


<低卡味噌小火鍋>

材料:白味噌、柴魚、切片白蘿蔔、蛤蠣、蝦子、香菇、橘色小番茄、橄欖油、昆布、大蔥、A菜

步驟:

水煮沸後,加入昆布、大蔥、橘色小番茄(去頭)、切片白蘿蔔、蛤蠣、香菇、蝦子放入鍋內熬煮
水滾後加入白味噌(把味噌放在漏勺上,放在鍋內攪拌化開)
最後加入A菜、3CC的橄欖油
煮沸後加入柴魚、白蘿蔔,即完成